Рассуждая о различных методах лечения организма и профилактики заболеваний, актуальным становится вопрос: «Для чего я это делаю?». Тоже самое и с применением эфирных масел. Основная цель ароматерапии – это заставить ваш организм включить режим самовосстановления. Если различные химикаты в виде таблеток, спреев, растворов, шампуней, пусть и оказывают положительное действие, но они в первую очередь действуют «снаружи», в то время как методы ароматерапии влияют на способности клеток, заложенные природой! Составленная таблица ароматерапии поможет вам быстрее разобраться с ее различными методами.
Разные методы – разные цели
В этой статье мы не будем описывать конкретные масла и рецепты, но подобьем сводное представление о методах. Ссылки на разделы с подробными рецептами вы найдете в конце материала. Ниже представлена таблица ароматерапии, которая четко поясняет цели методов:
| Метод | Цель |
| Окуривание помещений |
|
| Аромалампа |
|
| Ингаляции горячие |
|
| Ингаляции холодные |
|
| Маски с эфирными маслами для лица |
|
| Маски с эфирными маслами для волос |
|
| Ванны с эфирными маслами |
|
| Аромабани и аромасауны |
|
| Аромадухи |
|
| Растирания эфирными маслами |
|
| Аромамассаж |
|
Внимание! Перед применением любого из описанных методов, следует в обязательном порядке провести тест на аллергию. Есть несколько способов проверки, порекомендуем вам один из них: на тело с грубым участком кожи (локтевой сгиб снаружи или наружная часть предплечья) капают одну каплю эфирного масла. После чего, место, на которое нанесено средство не мочить водой в течение суток. Если появляется одна из реакций: сыпь, крапивница, зуд, отек, покраснение, которое не проходит в течение 24 часов, то данное масло следует использовать с особой осторожностью или полностью отказаться от его применения. Ведь цель ароматерапии – помочь нашему телу, а не навредить.
Чтобы обезопасить себя, обязательно прочитайте нашу статью о том, когда эфирное масло может принести вред.
Отличие от традиционной медицины
Кто бы что ни говорил, но у традиционной медицины и у ароматерапии цели разные. Первая подразумевает четкое соблюдение режима приема лекарств и посещения процедур для получения положительного эффекта. С ароматерапией история другая – вам важно лишь соблюдать дозировки. А сколько раз в день/неделю/месяц – не так важно, просто более частое использование поможет быстрее достичь поставленных целей – излечения, профилактики, улучшения состояния кожи, ногтей или волос. Надеюсь, вы разобрались, какие цели преследует ароматерапия и таблица, представленная выше вам в этом помогла.
Начать использование!
Найти подробное описание каждого из методов вы можете на нашем сайте в соответствующих разделах:
Также воспользуйтесь глобальным верхним меню для навигации по различным рубрикам.
МаркафШд
йч