Эфирные масла для ног: виды и особенности применения

За последнее десятилетие область ароматерапии и применения эфирных масел шагнула далеко вперёд, что проявляется в большом разнообразии самых различных видов ароматических эссенций, которые оказывают целебное и восстанавливающее воздействие на организм, а также работу всех органов и систем. Не стали исключением и ноги, которые в равной степени нуждаются в уходе. Эфирные масла для ног помогают победить такие неприятные явления, как повышенная потливость и заболевания грибкового типа. Однако важно учитывать характеристики и особенности применения таких средств.

Основные виды масел

Несмотря на многообразие ароматических смесей и их широкий спектр полезных свойств, существуют наиболее предпочтительные эфирные масла для ног, отличающиеся уникальным воздействием на кожу в данной области с учётом ее особенностей:

• Арника. Характеризуется обезболивающим и противовоспалительным действием, в результате чего также достигается успокаивающий эффект.
• Конский каштан. Основным достоинством данного растения является его благотворное влияние на сосудистую систему, у которой наблюдается улучшение местной циркуляции крови, вследствие чего происходит укрепление капиллярных и венозных стен. Эфирная эссенция конского каштана способствует уменьшению кровяных приливов посредством рассасывания кровоизлияний. Более того, масло является отличным профилактическим средством, предотвращающим образование тромбов в кровеносных сосудах.
• Крапива. Считается одним из наиболее рекомендованных эфирных масел для ног, поскольку состоит из целого ряда полезных натуральных элементов в виде лецитина, веществ дубильного и белкового происхождения, каротиноидов. В совокупности представленные компоненты способствуют нормализации процессов липидного обмена, а также оказывают тонизирующее и антисептическое воздействие. В результате достигаются улучшенные обменные процессы, а кожные покровы начинают полноценно дышать. Крапивный экстракт благотворным образом сказывается на кровяной циркуляции нижних конечностей, в результате чего устраняются отечные явления и усталость.
• Лаванда. Способствует ускоренному процессу заживления различных травм и трещин на кожных покровах стопы, одновременно оказывая дезодорирующий эффект. Активно борется с суставной болью и устраняет усталость.
• Дуб. Эфирная эссенция дуба известна своим противовоспалительным, вяжущим и антисептическим воздействием, что делает возможным её использование при борьбе с повышенным потоотделением нижних конечностей и зудящими ощущениями. Согласно врачебным рекомендациям, масло дуба становятся незаменимыми при лечении заболеваний, поражающих кожный покров, представленных экземой, крапивницей.
• Полынь. Ароматическая смесь полыни максимально проявляет свои свойства при добавлении в средства по косметическому уходу за кожным покровом ног, имеющим высокую склонность к потливости.

Рецепты и способы применения

Ванночки для ног с маслами эфирных вытяжек — наиболее распространённый способ ухода за ногами, которой отличается простотой и лёгкостью применения. Однако также возможно точечное нанесение ароматических смесей. Основными проблемами нижних конечностей являются повышенная потливость и грибковые поражения кожи, требующие особого подхода к выбору и применению эфирных масел для ног.

1. Потливость

Самыми эффективными ароматическими смесями в борьбе с потоотделением ног являются:

а) Кипарисовое

Отличается быстрым проникновением антиоксидантных веществ, входящих в состав масла, в структуру клеток организма, за счёт чего достигается клеточное омоложение, способствующее борьбе с такими заболеваниями, как псориаз и перхоть. Хорошо сочетается с эфирами лаванды, можжевельника и сосны.

б) Чайное дерево

Чайное дерево способствует быстрому и резкому уменьшению количества выделяемого пота, что достигается посредством сужения пор кожных покровов. С данной задачей отлично справляются активные вещества, входящие в состав эфирного масла, которые отвечают за нормализацию рабочего процесса потовых желез, а также уничтожают микроорганизмы, провоцирующие появление неприятного запаха.

в) Бергамотовое

Бергамотовое масло обладает целым рядом положительных свойств, среди которых стоит отметить:

• Уменьшение потоотделения.
• Регенерация кожи.
• Купирование грибковых очагов воспаления.
• Профилактика различных инфекций кожных покровов.
• Устранение неприятных запахов.

Помимо представленных выше видов эфирных масел для ног, также с потливостью эффективно борются ароматические смеси лаванды и лимона.

Победить потливость нижних конечностей помогут ванночки для ног с маслами ароматических эссенций:

Вариант 1:

• В таз набирается прохладная вода.
• Мятный эфир в количестве 9 капель смешивается с аналогичным количеством шалфейной настойки.
• После тщательного перемешивания состав добавляется в воду.
• Время отмачивания ног в такой ванне составляет 15 минут, по истечению которых конечности ополаскиваются в отдельной ванночке с уксусом (20 капель на 10 литров).

Вариант 2:

• Масло лимона в количестве пары капель смешивается с 5 каплями розмарина.
• Масляная смесь добавляется в тёплую воду, где на протяжении 15 минут держатся ноги.

В качестве местного точечного нанесения эфирных масел для ног станут полезными следующие рецепты:

• Эфирные вытяжки тимьяна, шалфея и розмарина в количестве двух капель каждое смешиваются друг с другом.
• Затем добавляются к любому базовому маслу, которого должно быть в количестве 10 мл.
• После перемешивания смесь наносится на проблемные зоны.

2. Грибковые и инфекционные болезни

Данные недуги эффективным образом поддаются лечению посредством следующих видов ароматических вытяжек:

• Мята. Способствует активной циркуляции крови, за счёт чего становится возможным более быстрое избавление от болезней.
• Розмарин. Отличается широким спектром бактерицидного действия.
• Эвкалипт. Характеризуется успокаивающим воздействием.
• Лаванда. Известно своими антисептическими свойствами.
• Лимон. Оказывает освежающее действие, способствует улучшенному кровяному обращению, благодаря чему происходит естественная борьба с грибком.

Интересным и эффективным рецептом ванночки для ног с маслами эфирных эссенций является:

• Смесь ароматических вытяжек мелиссы, эвкалипта, тимьяна в количестве пары капель каждое смешивается с каплей чайного дерева.
• Масляный состав добавляется в тёплую воду, где ноги вымачиваются на протяжении 10 минут.

3. Другие эффекты

С целью успокоения и расслабления ножных мышц подойдёт следующая ванночка:

• В таз наливается вода тёплой температуры.
• В 3 столовых ложках морской соли размешиваются эфирные смеси лаванды в количестве 3 капель и ромашки в количестве 2 капель.
• Соль растворяется в воде.
• Время процедуры — 15 минут.

Результатом принятия такой ванночки является крепкий сон.

При желании взбодрить и повысить тонус нижних конечностей будет полезна тонизирующая ванночка:

• Смешиваются эфирные масла розмарина, эвкалипта, лаванды в количестве пары капель каждое.
• Масляный состав добавляется в морскую соль.
• Дальнейший алгоритм действий аналогичен предыдущему рецепту.

Посредством данной процедуры можно не только достичь тонизирующего эффекта, но и добиться противовоспалительного влияния.